Les toxines sont des substances présentes dans l’organisme. Lorsqu’elles ne sont pas éliminées, elles empêchent le bon fonctionnement de notre organisme. Notre état de santé dépend donc de la capacité de notre corps à se purger et à éliminer ces « déchets ». A savoir que le métabolisme produit lui-même des toxines et les élimine naturellement, il est donc difficile de les contrôler. Dans le viseur? Celles qui proviennent de notre environnement extérieur (pollution, produits chimiques…) et de notre alimentation. Comment s’en débarrasser ? Une cure de détoxification du foie est un excellent moyen d’y parvenir. Nous vous proposons une recette incroyable qui vous aidera à éliminer les toxines de votre foie, à stimuler votre système immunitaire et à vous rajeunir pour une bonne décennie.
Dans son livre Lifting au naturel publié chez Flammarion, Tessa Thomas explique : « Aussi sophistiqués que soient le foie et le système lymphatique, ils sont aujourd’hui confrontés à une surabondance de toxines à laquelle ils sont souvent incapables de faire face ». Le foie est donc, a priori, le meilleur moyen d’évacuer les déchets toxiques de notre corps. Ainsi, il détoxifie notre sang, produit la bile nécessaire à la digestion des graisses, et stocke les vitamines et minéraux essentiels à notre organisme.
Quelques-unes des fonctions les plus importantes du foie :
- Le foie stocke la vitamine A, le fer et les minéraux
- Élimine les toxines de notre sang
- Il produit des protéines essentielles
- Il décompose les drogues et l’alcool
- produit des réactions essentielles à la coagulation du sang
- régule la composition du sang pour équilibrer les glucides, les protéines et les lipides
- Traite les nutriments ingérés par nos intestins afin qu’ils soient absorbés plus efficacement.
- Symptômes d’une altération de la fonction hépatique
- Perte d’appétit
- Transpiration excessive
- Fatigue chronique
- rosacée
- Urine foncée
- Dépression, sautes d’humeur ou anxiété
- Hypertension artérielle
- Difficulté à perdre du poids
- Peau jaunâtre
- Brûlures d’estomac et reflux gastrique
- Ballonnements
Pour vous sentir mieux, nous vous proposons un remède naturel, qui vous permettra de nettoyer votre foie, le rendant ainsi beaucoup plus efficace. Cette recette permet également de renforcer votre système immunitaire, de stimuler votre digestion, de réguler votre taux de sucre et de cholestérol dans le sang.
Recette de désintoxication du foie
ingrédients
- 200 ml d’eau filtrée
- Le jus de 2 citrons
- Une poignée de persil
- Un concombre
Utilisez de préférence des ingrédients biologiques pour un maximum de bienfaits.
Préparation
- Mettez tous les ingrédients dans un mixeur, et mixez jusqu’à obtenir une préparation lisse.
- Faites une cure en buvant 2 à 3 verres par jour pendant un mois. Vous verrez par vous-même, les résultats sont impressionnants. Pendant les premiers jours de votre cure, vous pouvez être sujet à de la fatigue, des sautes d’humeur, des maux de tête et de petits problèmes de peau, ce n’est qu’un signe que les toxines sont en cours d’élimination. Néanmoins, vous vous sentirez de mieux en mieux au fil des jours, et votre état de santé général s’améliorera considérablement.
Le citron : Un excellent allié de la détox
Source importante de vitamine C, le citron est un excellent tonique et antioxydant. Il stimule la production de salive qui prédigère les aliments, facilite la production de bile, empêche la formation de calculs biliaires et régule l’acidité. Autant dire qu’il est une fontaine de jouvence pour notre foie.
Plusieurs études ont montré les bienfaits du citron sur notre santé, c’est un excellent moyen de détoxifier notre organisme, en plus d’être un véritable allié minceur.
Le persil : un super aliment vert
Les effets hépatoprotecteurs du persil sont multiples. Concentré en vitamines A, B et C, en minéraux comme le fer et le potassium, cet aliment vert réduit la rétention d’eau et les ballonnements. De plus, c’est un aliment diurétique qui favorise l’élimination des toxines en excès.
Le concombre : Un draineur naturel
Riche en eau et très peu calorique, le concombre est un excellent moyen d’éliminer les vieux déchets et les toxines accumulés dans l’organisme. Il est composé principalement d’eau, un composant idéal pour drainer et détoxifier notre organisme. Faible en calories et riche en fibres, il vous permettra de perdre du poids et de vous sentir beaucoup plus léger.
Avertissements :
En raison de sa teneur en citron, il est déconseillé de consommer cette boisson si vous souffrez de troubles biliaires et rénaux, de brûlures ou d’ulcères d’estomac et si vous êtes allergique aux agrumes.
Lorsqu’il s’agit d’une cure détox, il est recommandé d’avoir un avis médical lors de la prise de médicaments afin d’éviter toute interaction qui pourrait être néfaste pour votre santé.