Il est indéniable que la cigarette représente un danger pour la santé et ses méfaits sont connus. Elle crée non seulement des dommages pour tous les organes du corps mais aussi une dépendance physique et psychologique, liée à la nicotine. L’arrêt du tabac est le meilleur moyen de se maintenir en bonne santé. Aussi, en s’armant d’une bonne volonté et en associant un remède naturel pour nettoyer les poumons ; le résultat ne sera que meilleur et plus efficace.
Le tabagisme a des effets secondaires qui peuvent mettre la vie du fumeur en danger ; il est à l’origine de 16 types de cancer, de 21 maladies chroniques, dont le diabète et l’asthme, d’une détérioration de la santé mentale provoquant anxiété et dépression, d’un vieillissement prématuré de la peau ou de la réduction de l’espérance de vie d’une dizaine d’années.
La lutte contre le tabagisme a donné de bons résultats en France. En effet, Santé publique France a publié les résultats de cette campagne dans le Bulletin épidémiologique hebdomadaire, démontrant une baisse d’un million de fumeurs quotidiens en 2017, suite à la mise en place de stratégies anti-tabac par le Plan national de réduction du tabagisme. (PNRT). Il faut savoir que le cancer du poumon est le plus répandu dans le monde avec 1,2 million de nouveaux cas par an.
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Les avantages de l’arrêt du tabac
Chaque fumeur est conscient du danger du tabac pour son organisme, cependant, il lui est difficile de s’en débarrasser. Le mieux est de prendre la décision radicale d’arrêter de fumer afin d’en tirer le maximum de bénéfices pour la santé.
D’ailleurs, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a publié un article sur les avantages de l’arrêt du tabac. L’effet bénéfique se fait immédiatement sentir :
Réduction de moitié du risque de crise cardiaque
- En améliorant la circulation sanguine et en augmentant la fonction pulmonaire
- En diminuant la toux et l’essoufflement
- En réduisant le risque de cancer du poumon et d’autres types d’affections liées au tabagisme
- En réduisant le risque d’impuissance et le risque de naissance prématurée
Les ingrédients naturels peuvent nous aider à nettoyer nos poumons.
De plus, Mère Nature peut nous aider à nous débarrasser de ce fléau. Il suffit de piocher dans votre trésor d’aliments naturels et de préparer des remèdes pour nettoyer nos poumons. Il s’agit d’une boisson composée d’ingrédients que tout le monde a dans sa cuisine, à savoir : l’oignon, le gingembre et le curcuma
- L’oignon est riche en anthocyanes et en flavonols, considérés comme des antioxydants qui protègent les cellules de l’organisme contre les effets néfastes des radicaux libres, impliqués dans le développement de certains cancers et de maladies cardiovasculaires. L’oignon contient également du sélénium qui a un effet anticancéreux et anti-vieillissement sur l’organisme.
- Le gingembre est également considéré comme un antioxydant capable de protéger l’organisme contre certains cancers et maladies liées au vieillissement. Son composé actif est le gingérol, qui, pendant la phase de déshydratation, se transforme en composés appelés shogaols, qui protègent également contre la maladie d’Alzheimer. En outre, il possède des propriétés anti-inflammatoires efficaces pour nettoyer les poumons.
- Le curcuma est une épice généralement utilisée dans la cuisine indienne. Il contient de la curcumine, qui inhibe la multiplication des cellules cancéreuses et permet la production d’enzymes capables de détruire les cellules cancéreuses. Il prévient également plusieurs cancers, dont ceux du côlon, du foie, du sein mais aussi du poumon.
Le remède naturel
Ingrédients :
- 2 cuillères à soupe de curcuma
- 400 grammes d’oignons
- 1 petit morceau de racine de gingembre
- 3 cuillères à soupe de miel biologique
- 1 litre d’eau
Préparation :
Faites cuire les oignons et le gingembre, finement coupés, dans l’eau. Laissez bouillir puis ajoutez le curcuma et réduisez le feu. Laissez mijoter pendant une demi-heure jusqu’à ce que le liquide soit réduit de moitié, puis laissez refroidir. Ajoutez ensuite le miel et mélangez bien pour le dissoudre. Conservez le mélange obtenu au réfrigérateur.
Consommez deux cuillères à soupe de ce remède efficace le matin, puis deux autres cuillères le soir. Vous serez étonné du résultat sur vos poumons et la santé de votre corps en général.
Avertissements
- Le gingembre est déconseillé aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de maladies du sang, aux diabétiques et aux personnes faibles.
- Le curcuma est déconseillé en cas de maladie de la vésicule biliaire qui est trop stimulée par cet ingrédient.