Pratiquement toutes les femmes rêvent d’avoir un ventre plat sans la moindre trace de graisse ! Et si la plupart d’entre elles stockent généralement la graisse dans les fesses, les hanches et les cuisses, il arrive que d’autres prennent surtout de la graisse dans le ventre, et ce n’est pas le plus facile à éliminer. En combinant l’activité physique et une alimentation équilibrée avec ce remède naturel, vous obtiendrez facilement les résultats souhaités sur votre graisse abdominale!
La graisse abdominale est souvent le résultat de plusieurs facteurs tels qu’une mauvaise hygiène de vie, le stress, la sédentarité, un déséquilibre hormonal, etc. Les mauvaises habitudes alimentaires en sont la cause principale, comme la consommation d’aliments industriels trop gras ou trop sucrés.
Voulez-vous vous débarrasser de votre graisse abdominale naturellement avec des produits sains et naturels ?
Le citron, le gingembre, la menthe et le concombre semblent tout indiqués. Découvrez notre remède naturel qui favorisera l’élimination de la graisse abdominale, stimulera votre métabolisme et maintiendra votre corps en bonne santé !
Recette naturelle pour lutter contre la graisse du ventre
Ingrédients
- 4 citrons de préférence biologiques
- 3cm de racine de gingembre
- 1 concombre
- 10 feuilles de menthe
- 2 litres d’eau
Coupez les citrons et le concombre en petits morceaux et mettez-les dans l’eau. Ajoutez ensuite le gingembre et mélangez bien. Conservez le mélange pendant 6 heures au réfrigérateur avant de le consommer avant et après vos exercices de cardio. Cette boisson sera une excellente source d’hydratation et aidera à accélérer le métabolisme.
Les bienfaits du citron sur le corps
- Le citron est un aliment peu calorique qui a une valeur nutritionnelle élevée en raison de sa richesse en magnésium, calcium, potassium, mais aussi en manganèse, phosphore, fer et cuivre.
- C’est également une excellente source de vitamine C connue pour être l’un des nutriments les plus efficaces pour agir comme brûleur de graisse et stimulant pour le corps.
- C’est aussi un diurétique naturel qui favorise l’élimination des toxines sans oublier sa capacité à réguler le sucre dans le sang grâce à la pectine qu’il contient. Le citron augmente également la quantité de citrate ; substance qui aide à prévenir la formation de calculs rénaux.
Les bienfaits du gingembre sur la santé
- Le shogal et le gingérol que contient le gingembre contribuent à accélérer le métabolisme. Ils permettent donc à l’organisme de consommer sa propre énergie et de brûler les graisses plus facilement.
- Riche en vitamines, minéraux, antioxydants et acides aminés, le gingembre est également doté de puissantes propriétés anti-inflammatoires favorisant la protection des cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres.
- Parmi ses nombreuses vertus et grâce à ses composés analgésiques et anti-inflammatoires, le gingembre a également des effets sur les maux de tête, les règles douloureuses, l’arthrite, les rhumes et la fatigue, ainsi que sa capacité à réduire la glycémie à jeun et à améliorer la résistance à l’insuline.
Menthe
- La menthe, en plus d’être un excellent diurétique naturel pour drainer les toxines de l’organisme, est un véritable concentré d’antioxydants qui aident en partie à lutter contre les complications liées à l’obésité androïde, c’est-à-dire la graisse sur le ventre.
- Il est également connu pour ses nombreuses propriétés désinfectantes, digestives, antalgiques qui améliorent la qualité du sommeil tout en favorisant la réduction des insomnies ou stimulantes en renforçant le système immunitaire. De plus, les flavonoïdes qu’il contient, ont une action directe sur le stress oxydatif, responsable du vieillissement de la peau, du développement des cancers et des maladies cardiovasculaires.
Concombre
- Le concombre est un légume composé de 96% d’eau qui, grâce à sa forte teneur en silicium et en souffre, a des effets diurétiques qui favorisent la minceur et l’effet brûle-graisse, surtout au niveau du ventre.
- Très rafraîchissant, le concombre et notamment grâce à sa forte teneur en potassium, favorise également l’élimination rénale en détoxifiant l’organisme et ses fibres activent le transit intestinal tout en aidant à lutter contre la constipation.
- Le concombre contient également des stérols qui réduisent le taux de cholestérol et favorise également la pousse des cheveux grâce au silicone et au soufre qu’il contient.
Cette boisson à base de concombre, de menthe, de citron et de gingembre concentrée en de multiples composants bénéfiques et indispensables au bon fonctionnement de l’organisme, présente non seulement diverses vertus sur la santé en général, mais aussi sur la perte de poids et l’accumulation de graisse abdominale.
* Attention Certains aliments sont contre-indiqués en cas de grossesse, d’allaitement, d’allergies, de maladie du sang ou de maladies chroniques. Les personnes pauvres et celles souffrant d’ulcères gastriques, de brûlures d’estomac ou de troubles rénaux et biliaires doivent s’abstenir de consommer cette boisson.