Avoir une belle peau est le rêve de toute femme et souvent, elle est le reflet des soins qu’on lui prodigue. Cependant, la pollution, la mauvaise alimentation ou la surexposition au soleil font partie des mauvaises habitudes qui abîment la peau et la rendent terne. Alors mesdames, ne vous précipitez pas pour acheter des crèmes coûteuses et nocives et pensez aux produits naturels que vous avez chez vous, plus économiques et plus efficaces.
Nous avons dans notre cuisine, plusieurs ingrédients et aliments qui sont bénéfiques pour notre santé ainsi que pour la beauté de notre peau.
Pour les femmes qui souffrent d’un teint terne, il n’y a rien de mieux que la pomme de terre pour apporter de l’éclat et de la blancheur à leur peau tout en éliminant les taches disgracieuses qui peuvent les défigurer. Ainsi, mélangée à d’autres ingrédients comme le citron ou le concombre, tous aussi efficaces pour la peau, la pomme de terre vous aidera à réduire les imperfections de la peau pour la rendre plus belle et plus saine.
Les bienfaits de la pomme de terre
La pomme de terre est riche en enzymes appelées catécholases qui réduisent les imperfections de la peau, les taches brunes et les cicatrices d’acné. Elle est une source naturelle de calcium, de vitamine C, de vitamine B6, de potassium et de zinc, de fer et de plusieurs phénols et glycoalcaloïdes qui sont de puissants antioxydants, pour lutter contre les rides, combattre les radicaux libres et maintenir l’hydratation de la peau pour une plus grande élasticité. Elles produisent également du collagène et de l’élastine pour réduire les pattes d’oie.
En outre, la pomme de terre aide à éliminer les cellules mortes et les impuretés de la peau. De plus, grâce à sa teneur en vitamine C, elle possède des propriétés qui permettent de blanchir la peau en réduisant la production de mélanine, en réduisant l’hyperpigmentation, pour une peau plus claire et plus douce.
Les bienfaits du citron
Le citron est riche en vitamine C et en antioxydants tels que les flavonoïdes et permet ainsi de combattre les radicaux libres et de lutter contre le vieillissement cellulaire en stimulant la production de collagène. Il aide également à lutter contre les rides, grâce à sa richesse en tanins et en flavonoïdes. Il est également antibactérien et astringent et aide à resserrer les pores et à réguler la production de sébum, grâce à l’acide citrique et aux flavonoïdes qu’il contient. En ajoutant la vitamine C à ces composants, il permet d’éclaircir les taches pigmentaires de la peau, de réduire l’acné et de redonner une belle luminosité à la peau.
Les bienfaits du concombre
- Originaire de l’Himalaya, le concombre est un hydratant naturel et contient 96 % d’eau. En plus de ses bienfaits pour la santé et de ses effets amincissants, il reste un ingrédient majeur pour la beauté de la peau qui n’en sera que plus éclatante et saine.
- Le concombre est le parfait allié pour éclaircir la peau grâce à sa vitamine C, ses huiles essentielles et ses enzymes naturelles qui aident à faire briller les peaux ternes et à réduire les taches pigmentaires.
- Sa richesse en eau et en acide folique (vitamine B9) lui confère la propriété d’un hydratant des couches superficielles de la peau.
- De même, le concombre possède des propriétés anti-inflammatoires grâce à sa teneur en cucurbitacine qui lui confère un pouvoir cicatrisant notamment pour les peaux acnéiques. En outre, sa teneur en vitamine B6 aide à apaiser les rougeurs et les démangeaisons de la peau.
Masque à la pomme de terre et au citron
Ingrédients :
- Une pomme de terre biologique
- Le jus d’un demi-citron biologique
Préparation :
Mixez la pomme de terre et ajoutez le jus de citron. Remuez jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène. Appliquez ce masque sur le visage en faisant des mouvements circulaires. Laissez agir pendant 20 minutes puis rincez à l’eau tiède.
Masque à la pomme de terre et au concombre
Ingrédients :
- Une pomme de terre bio
- ½ concombre biologique
Préparation :
Mélangez les deux ingrédients jusqu’à obtenir un mélange homogène. Appliquez sur le visage en effectuant de légers mouvements circulaires. Laissez agir pendant 25 minutes puis rincez à l’eau tiède.
Avertissements :
- Il est conseillé d’utiliser le masque au citron le soir pour éviter l’effet photosensibilisant du citron.
- Si vous n’avez jamais utilisé de masque au concombre, faites le test en mettant une tranche à l’intérieur du poignet pendant 5 minutes pour vérifier si vous avez des rougeurs ou des sensations de brûlure.