La banane est un fruit délicieux et extraordinairement sain. Elle contient des nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme et vous protège de nombreux problèmes de santé lorsque vous en consommez régulièrement. La banane est si exceptionnelle qu’elle peut même vous aider à chasser un mal de tête ou une migraine.
La pointe de la peau de banane pour calmer un mal de tête ou une migraine en moins de 30 minutes.
Épluchez une banane, appliquez la moitié de la peau sur votre front et l’autre moitié sur votre cou, puis détendez-vous.
Et c’est tout ! Le résultat ne se fera pas attendre car le magnésium contenu dans la peau de la banane aidera à réduire la douleur. Vous n’aurez pas besoin de prendre un antalgique ou un analgésique pour vous débarrasser de la douleur causée par la migraine ou le mal de tête.
Quelles sont les causes des maux de tête et de la migraine ?
» Il vaut mieux prévenir que guérir ». Tel est le fondement de la médecine traditionnelle chinoise, qui préserve depuis des milliers d’années la santé de ses adeptes et que nous gagnerions beaucoup à appliquer au quotidien, notamment en ce qui concerne notre santé. Innombrables sont en effet les maux qui peuvent être évités par de simples changements dans notre mode de vie !
Ce n’est qu’en acquérant la connaissance des causes des différents problèmes de santé que l’on acquiert la capacité d’y remédier, mais surtout, et mieux encore, de les éviter.
Voici les deux causes réelles et profondes des maux de tête et des migraines :
- La carence en vitamines et en minéraux
- Un organisme fortement chargé en matières toxiques
Quant aux facteurs secondaires, en voici quelques-uns :
- Une mauvaise alimentation. Parmi les aliments que l’on peut consommer, certains sont plus susceptibles de provoquer des maux de tête et des migraines que d’autres, comme la viande transformée, le gluten ou les fromages vieillis.
- L’anxiété. Pour éviter les maux de tête dus au stress, pratiquez régulièrement la méditation ou d’autres méthodes de relaxation et de gestion du stress.
- Les boissons alcoolisées. Outre l’effet déshydratant de l’alcool sur l’organisme, les boissons alcoolisées contiennent généralement des substances susceptibles de provoquer des maux de tête, comme les nitrates et les sulfates.
- Un sommeil trop long ou trop court. Que vous dormiez trop ou au contraire trop peu, une modification de vos habitudes de sommeil peut entraîner des maux de tête ou des migraines.
- Le café. La consommation quotidienne d’une grande quantité de café peut régulièrement provoquer des maux de tête et des migraines.
- Sauter un repas. Pour les plus mauvais d’entre nous, sauter un repas (qui déclenche naturellement le processus d’élimination des toxines en les mettant en circulation pour les éliminer), provoque des maux de tête.
Comment dire adieu aux migraines et aux maux de tête ?
La première étape pour se débarrasser des migraines et des maux de tête récurrents qui nuisent à votre bien-être et à votre épanouissement personnel est radicale et consiste en une réforme complète de votre alimentation, ce qui vous permettra non seulement de guérir vos maux de tête, mais aussi toutes vos maladies, car comme le souligne Charlotte Gerson, autorité mondialement reconnue en matière de guérison par l’alimentation et auteur de Guérison par la méthode Gerson, « On ne peut pas garder une maladie et en traiter deux autres. Quand le corps guérit, il guérit de tout.
L’alimentation qui a le pouvoir de vous guérir de vos migraines provient de la méthode Gerson et a été conçue par le Dr Max Gerson qui souffrait de migraines effroyables jusqu’à ce qu’il change son régime alimentaire.
Il s’agit d’un régime végétalien composé de fruits et de légumes issus de l’agriculture biologique, crus, cuits ou en jus frais. Ce régime exclut la grande majorité des aliments d’origine animale ainsi que l’alcool, le sucre et la farine raffinés, le sel et tous les aliments transformés.