Les artères se bouchent en raison de multiples facteurs. De la consommation excessive de sucre à la présence de cholestérol dans le sang, les raisons qui peuvent conduire à l’obstruction des artères sont multiples. Heureusement, il existe un remède naturel qui peut les débloquer et ainsi prévenir plusieurs maladies cardiovasculaires. Le citron et l’ail sont connus pour être des ingrédients très bénéfiques pour la santé.
Le citron et l’ail sont des aliments très nutritifs aux propriétés fongicides et antiseptiques. La consommation de ces deux ingrédients peut être intéressante pour plusieurs organes du corps, mais plus particulièrement pour les artères. Plusieurs facteurs peuvent provoquer l’obstruction des artères comme le tabac, l’âge, le diabète ou le manque d’exercice. Cette inflammation est appelée dans le jargon scientifique athérosclérose.
Les bienfaits du citron
Le citron est un aliment aux multiples bienfaits pour la santé. Riche en vitamines A, C, D et B6, il est un puissant destructeur de toxines. L’agrume est également une source intéressante de folate, de niacine, de thiamine, de riboflavine, de cuivre, de calcium, de fer, de magnésium, de zinc et aussi de protéines. Selon cette étude, le citron serait efficace pour lutter contre le risque de maladies cardiovasculaires. L’aliment, grâce à sa forte teneur en flavonoïdes, peut réduire le taux de lipides dans le sang. Consommer du citron est donc une habitude judicieuse à prendre si vous souffrez de troubles cardiovasculaires ou d’athérosclérose.
Les bienfaits de l’ail
Riche en allicine, composé aux propriétés antibactériennes et antifongiques, l’ail est un aliment intéressant qui peut lutter contre plusieurs maladies dont celles liées au rhume. C’est ce qu’affirme cette étude scientifique : L’ail est un aliment utile dans la prévention des maladies cardiovasculaires. Cet aliment agit en réduisant les plaques qui se forment dans les artères et provoquent l’athérosclérose. L’ail permettrait également de diminuer la pression artérielle chez les hypertendus.
Le mélange de ces deux ingrédients bénéfiques en cas de troubles cardiovasculaires permettrait une action efficace pour pouvoir permettre une désobstruction des artères bouchées par les plaques. Cependant, il est important d’éviter les facteurs aggravants tels que le tabagisme, les aliments trop riches en mauvaises graisses comme les acides gras trans ou une trop grande sédentarité. Voici deux façons de préparer ce remède naturel.
Méthode 1:
Ingrédients :
- 3 tasses de miel
- Une tasse de jus de gingembre
- Une tasse de vinaigre de cidre de pomme
- Une tasse de jus de citron
- 1 tasse de jus d’ail
Préparation :
- Mélangez les ingrédients dans une grande casserole et laissez mijoter pendant au moins 30 minutes.
- Laissez refroidir avant d’ajouter les trois tasses de miel.
- Mélangez le tout et mettez le mélange dans un verre que vous conserverez au réfrigérateur.
Méthode 2 :
Ingrédients :
- 10 gousses d’ail épluchées
- Jus d’un kilo de citron
Préparation
- Mettez les ingrédients dans le mixeur.
- Mettez le mélange dans une casserole et versez 2 litres d’eau supplémentaires. Portez à ébullition et laissez mijoter pendant encore 5 minutes.
- Laissez refroidir le mélange avant de le verser dans un récipient en verre.
- Conservez ensuite la solution au frais
- Pour tirer le meilleur parti de ce remède naturel, il suffit de consommer une cuillère à soupe de ce mélange chaque matin à jeun pendant 20 jours consécutifs. Faites ensuite une pause de 7 jours avant de repartir pour 20 autres jours.
Avertissement :
Il est impératif de demander l’avis de votre médecin avant d’utiliser ce remède car l’ail est un anticoagulant naturel, surtout si vous suivez un traitement anticoagulant. Les personnes atteintes de porphyrie, celles qui viennent de subir une intervention chirurgicale et les femmes enceintes ne doivent pas consommer d’ail.
Si vous souffrez de brûlures d’estomac ou de problèmes biliaires ou rénaux, il est déconseillé de consommer du citron. Il est à noter qu’une consommation excessive de citron peut provoquer des ulcères ou une décalcification des os.